Artiklar inom Träning / Milen | Runner's World

Så ska du träna för att bli snabbare på milen

Coachtips


Asics Go Run It

LG Skoog coachar deltagarna i Team ASICS Go Run It inför deras tredje - och snabbaste - utmaning, ASICS Grand 10 Berlin. Här är hans tips för dig som också vill bli bättre på milen.


Asics Go Run It

Efter Ultravasan är det dags för gänget i ASICS Go Run It att öka upp farten - den 11 oktober väntar en snabb mil i Berlin. Här hittar du deras träningsupplägg och tankar om utmaningen.


Lopp

Ta del av tipsen från fem rutinerade Tjejmilen-löpare som vet hur du får ut så mycket som möjligt av lördagens lopp.


Träning

Ett av Sveriges största motionslopp, Midnattsloppet som arrangeras för 29:e året den 14 augusti i år sätter rekordtidigt stopp för fler anmälningar.




Få vårt nyhetsbrev




Boka in en fullmatad träningsdag med Lisa & Mårten den 18:e mars!

Söndagen den 18:e mars bjuder vi in till en maxad träningsdag tillsammans med Lisa Beskow och Mårten Nylen. Det blir inspirerande föreläsningar, varierande träningspass, lunch och en sportväska med goodies från Sportamore. Boka din plats redan idag!