Artiklar inom Wellness / Träning | Runner's World


Wellness

Visste du att du blir starkare om du blir smidigare? Hur det hänger ihop? Jo, vi ska räta ut frågetecknen.


Wellness

Oavsett om du känner dig stel och orörlig på grund av din träning, eller om du har ett stillasittande jobb eller om du bara känner dig osmidig är det här programmet precis vad du behöver.


Wellness

Från att ha varit bara en sladdrig gympapåse eller trist nylonbag har träningsväskan under de senaste åren blivit en modeaccessoar att räkna med.


Wellness

Vad ska du ha med dig i träningsväskan? Och vad kan du lämna hemma? Vad får du inte glömma och vad gör du bäst i att slänga? Vi ger tips om den ultimata träningspackningen.




Wellness

"Men det händer ju ingenting!" Ja, frustrationen över uteblivna träningsresultat kan vara stor och få vem som helst att ge upp. Men innan du gör det - försök att hitta en lösning.


Wellness

"Pappa, din rumpa är liksom nere vid knäna." Så kommer inget obehagligt ärligt barn att säga till dig mer. Dags att bygga både form och fart!


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev


Loppkalendern

28 sep
Lidingö
28 sep
Lidingö
28 sep
Lidingö
29 sep
Göteborg
29 sep
Lidingö
Se alla våra rekommenderade lopp


Boka in en fullmatad träningsdag med Lisa & Mårten den 18:e mars!

Söndagen den 18:e mars bjuder vi in till en maxad träningsdag tillsammans med Lisa Beskow och Mårten Nylen. Det blir inspirerande föreläsningar, varierande träningspass, lunch och en sportväska med goodies från Sportamore. Boka din plats redan idag!